البطل الدولي عادل الدلجموني تاريخ مشرف في عالم كمال الأجسام

كتب سمير الشرنوبي.
عندما يتحدث البطل الدولي والخبير الدولي والمحاضر الدولي وقائد الكلمه في لعبه كمال الأجسام البطل الدولي عادل الدلجموني صاحب جيم الدلجموني وصاحب مدرسة الأخلاق الحميده لكمال الأجسام يبقى لازم تسمع يافندم للان البطل الدولي عادل الدلجموني متأهل متميز عن الآخرين في كل شيء احنا طلبنا منهم يطلع معنا على القنوات الفضائية رفض مقاومة الأنسولين
ايه هى مقاومه الانسولين؟!!
ببساطه مقاومه الانسولين معناها ان السكر مرتفع في الدم والانسولين كمان مرتفع في الدم
مش معنى انك عندك مقاومه انسولين انك تبقى مصاب بمرض السكر
و لكن لو معلجتش مقاومه الانسولين فبعد فتره هتصاب بمرض السكر من النوع الثان

طب اعرف منين إنى بعانى من مقاومة انسولين؟!!

١-محيط الخصر عند الرجال اكبر من94cm.
واكبر من 80cm عند النساء.
ولكن وجود العلامه دي لوحدها غير كافي لتشخيص مقاومه الانسولين فلازم يكون مصاحبها علامتين أو ثلاثه من الاعراض او العلامات اللي هقولها دلوقتى.
٢-الشعور بالجوع المستمر يبقى لسه واكل واكل كويس بعد ساعتين فقط بيشعر بالجوع مره تانيه.
٣-الشعور بالنعاس بعد الأكل حتى لو انت مأكلتش كتير.
٤-الشعور بالتعب والإرهاق وده سببه عدم دخول السكر للخلايا.
٥-زيادة ف الوزن وظهور الكرش
٦-ارتفاع ضغط الدم
٧-ارتفاع الدهون الثلاثية والكوليسترول.
٨-ظهور بقع داكن في منطقه الرقبة وتحت الابطين ودى من العلامات المميزة جدا.
٩-فقدان التركيز والشعور بالتعب .

سارع بإجراء التحلي
صحتك أهم
مع تحيات تحيات جيم الدلجموني بدمنهور يرحب برواده الأعزاء المحترمين أهم شيء حضرتك لودفعت مليار دولار لبطل الدولي عادل الدلجموني وحضرتك مش محترم حيرد عليك بصوت منخفض اطلع بره لوسمحت لا لا لا البطل الدولي والخبير الدولي في لعبه كمال الأجسام عادل الدلجموني في حته تانيه بعيده عن بعض الناس لان الأخلاق الي بيتمتع بها البطل الجامعي 4 سنوات اول ذهبية وزن خفيف الثقيل جينات في الدم متوارث الأخلاق والاحترام والتقدير والتواضع من الوالد رحمه الله عليه مع العلم لو البطل الدولي عادل الدلجموني اذا كان في وزن الثقيل في بطولات العالم مستر اوليمبيا لهواه استحاله احد يقف بجانب صعب جدا للان البطل الدولي والخبير الدولي في لعبه كمال الأجسام يتمتع بعوامل وراثية ده عام 1986 في بطوله الجمهوريه الدرجه الاولى الناس شافت السمانه في البحر كل بيغسل قدميه الناس كلها اتلمت على شكل السمانه او الكلفات لحديث بقيه انتظروني في حوار مع البطل الدولي والمدرب الدولي والخبير الدولي في كمال الأجسام البطل الكبير الغالى عادل الدلجموني من خلال جريدة وقناة مصر اليوم الورقية والإلكترونية تحياتى وتقديري واحترامي لمعاليكم السامية اسعد الله صباحكم بكل خير وسعادة وراحة بال متعكم الله بالصحة والعافية والعمر المديد يارب العالمين دمتم سالمين آمنين بفضل الله تعالى